É muito comum ouvir sobre a importância do consumo adequado de vitaminas, não é mesmo? Para Aldilene Francisca de Moraes, as vitaminas são fundamentais para que as pessoas mantenham sua saúde e, como elas não são produzidas pelo próprio organismo, devem ser consumidas através de alimentos ricos em cada tipo de vitamina.
Por esse motivo, o mercado de produtos naturais passou a desenvolver soluções mais efetivas para as pessoas que apresentam deficiências vitamínicas. Dessa maneira, é possível realizar a suplementação de vitaminas de maneira muito mais simples. Se você tem interesse nesse tema e deseja saber mais sobre a suplementação vitamínica, continue lendo esse artigo!
O que são as vitaminas?
As vitaminas são, de acordo com Aldilene Francisca de Moraes, substâncias orgânicas essenciais para o corpo humano. Elas desempenham um papel fundamental para que as pessoas tenham mais saúde, energia e possam viver de maneira muito mais enérgica e saudável. É muito importante entender que, além da vitamina D, todas as outras vitaminas devem ser obtidas a partir do consumo de determinados alimentos.
Tipos de vitaminas?
Como dito anteriormente, existem diversos tipos de vitaminas que desempenham diferentes funções no corpo humano. De acordo com Aldilene Francisca de Moraes, cada uma dessas vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do organismo humano. Entre os principais tipos de vitaminas estão as vitaminas A, vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5 e muito mais), vitamina C, D, E e K.
O que são suplementos?
Apesar de ser uma palavra muito conhecida na atualidade, muitas pessoas ainda tem dúvida sobre o que é, efetivamente, a suplementação vitamínica. De acordo com Aldilene Francisca de Moraes, a suplementação vitamínica consiste em uma alternativa alimentar para que o corpo possa receber todos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, especialmente para o sistema imunológico.
Quais cuidados devo tomar?
Apesar de parecer algo muito simples e vantajoso, a suplementação de vitaminas requer alguns cuidados essenciais. De acordo com Aldilene Francisca de Moraes, a suplementação vitamínica nunca deve ser realizada por conta própria e, por esse motivo, é fundamental contar com o auxílio de um profissional do segmento nutricional que possa avaliar e acompanhar a necessidade de suplementação.
Onde encontrar?
Se você ficou interessado e deseja testar a suplementação de vitaminas, mas não sabe onde encontrar produtos como esse, Aldilene Francisca de Moraes acredita que você pode encontrar todos os tipos de vitamina em uma loja de produtos naturais como a Erva da Amazônia que esteja mais próxima de você. Basta contar com uma loja confiável e buscar os melhores suplementos dessas vitaminas.
